ناتوانی در تحمل عدم قطعیت چیست و چه نقشی در نگرانی، اجتناب و اطمینان‌خواهی دارد؟ از مفهوم تا کاربرد بالینی در ارزیابی و درمان.

دورهمی هفتم عصردیدنی نیشابور – «جرئت گفتن، هنر شنیدن» با میزبانی مهری گلستانی، روان‌شناس و مدرس مهارت‌های زندگی

آشنایی با احساس طرد شدن و راهکارهای مقابله با آن

در این وبینار ریشه‌های ترس از قضاوت شدن و اضطراب اجتماعی را بررسی می‌کنیم و با راهکارهای تخصصی به مقابله با آن می‌پردازیم.

همه چیز درباره اضطراب، انواع و تکنیک‌های مقابل با آن

تو این وبینار رایگان، قراره یاد بگیرین در این روزهای پر از خبر، چطوری به اضطراب و ترس‌های کودکتون کمک کنین.

وبینار آشنایی با مفهوم اضطراب و راه های درمان و بهبود آن

یکی از دغدغه‌های همۀ ما این است که دیگران چه نظری درباره‌مان دارند. همۀ ما خواستار موفقیتیم و از شکست می‌ترسیم. همۀ ما کم و بیش، و غالباً در خفا، دربا