• آیا تا به حال احساس کرده‌اید که در جمع و موقعیت‌های اجتماعی دچار اضطراب می‌شوید؟
• آیا فکر می‌کنید همهٔ چشم‌ها به شماست و هر حرکت‌تان زیر ذره‌بین است؟
• آیا ترس از قضاوت دیگران باعث شده است که از بیان نظرات و ایده‌های خود خودداری کنید؟

این ترس می‌تواند مانعی برای رشد شخصی و حرفه‌ای شما باشد. افراد زیادی در جهان با این چالش مواجه هستند و به دنبال راه‌حل‌هایی برای غلبه بر این احساسات می‌گردند. بسیاری از ما در زندگی روزمره خود با این ترس دست‌وپنجه نرم می‌کنیم. این احساس ناخوشایند ما را از فرصت‌های جدید دور می‌کند و مانع از برقراری ارتباطات معنادار با دیگران می‌شود.

حالا تصور کنید که:

• می‌توانید در هر موقعیتی با اعتماد به نفس صحبت کنید و نگرانی از قضاوت‌شدن را کنار بگذارید؛
• می‌توانید با خیال راحت وارد هر جمعی شوید؛
• دیگر نگران قضاوت‌شدن نیستید و می‌توانید با آرامش کامل به تعامل با دیگران بپردازید؛
• می‌توانید ایده‌ها و عقاید خود را بدون ترس از نظرات منفی دیگران بیان کنید.

با شرکت در این وبینار می‌توانید ابزارهای لازم برای مقابله با ترس از قضاوت‌شدن را کسب کنید. شما یاد می‌گیرید که چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و با اضطراب اجتماعی مقابله کنید.

وبینار ما با عنوان «چرا از قضاوت‌شدن می‌ترسیم» با ارائهٔ مریم نیکوبخت، کارشناس ارشد روانشناسی عمومی و رواندرمانگر CBT به شما کمک می‌کند تا درک بهتری از ریشه‌های اضطراب اجتماعی پیدا کنید و راهکارهای عملی برای مواجهه با این ترس را یاد بگیرید. با ما همراه شوید تا با استفاده از تکنیک‌های تخصصی و تجربیات بی‌نظیر مریم نیکوبخت، قدمی محکم در مسیر رشد و پیشرفت خود بردارید.

منتظر حضور گرم شما در این وبینار هستیم!