خبر خوب این که ساکت کردن این صدای درونی خیلی کار ساده‌ای است. اما خبر بد این که در حالت حفظ بقا، تمام تلاش‌هایمان برای خاموش کردنش، جواب نمی‌دهد

در این دوره من: مجتبی برنا مدیر استارتاپ مایندهک، درباره ناخودآگاه از منظر علم و دانش‌مغز، راههای ارزیابی آن، نفوذ به آن، و تغییر دادن آن صحبت میکنم

مدیتیشن و ذهن‌آگاهی میتونه فرم و شکلِ فیزیکیِ مغز رو تغییر بده و باعث بشه عملکرد ذهنی بهتری هم داشته باشیم. (تاثیرات مدیتیشن و ذهن‌آگاهی بر فرم مغز)

مغز ما مدام بصورت فیزیکی خود را تغییر میدهد و مسیرهایش را بازنویسی میکند. ما میتوانیم خودمان این تغییرات را راهبری و مدیریت کنیم تا به اهدافمان برسیم.

در این وبینار من: مجتبی برنا مدیر استارتاپ مایندهک، درباره ناخودآگاه از منظر علم و دانش‌مغز، راههای ارزیابی آن، نفوذ به آن، و تغییر دادن آن صحبت میکنم

در این وبینار من: مجتبی برنا مدیر استارتاپ مایندهک، درباره ناخودآگاه از منظر علم و دانش‌مغز، راههای ارزیابی آن، نفوذ به آن، و تغییر دادن آن صحبت میکنم

مدیتیشن و ذهن‌آگاهی میتونه فرم و شکلِ فیزیکیِ مغز رو تغییر بده و باعث بشه عملکرد ذهنی بهتری هم داشته باشیم. برای یادگیری عملی رایگان ثبت نام کنید.

مدیتیشن و ذهن‌آگاهی میتونه فرم و شکلِ فیزیکیِ مغز رو تغییر بده و باعث بشه عملکرد ذهنی بهتری هم داشته باشیم. برای یادگیری عملی رایگان ثبت نام کنید.

مدیتیشن و ذهن‌آگاهی میتونه فرم و شکلِ فیزیکیِ مغز رو تغییر بده و باعث بشه عملکرد ذهنی بهتری هم داشته باشیم. در این وبینار توضیح میدم چطور...

آشنایی با کوچینگ ذهن و استفاده از قدرت آن در بهبود عملکرد,هدف گذاری, تصمیم گیری ها و شناسایی و حذف باورهای محدود کننده.

برای داشتن حال خوب در زندگی روزمره، برای رهایی از استرس و فشارهای روانی، در وبینار "حس خوب بودن در زمان حال" به صورت رایگان شرکت کنید.

کارگاه درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) مبانی نظری درمان ACT معرفی مدل آسیب شناسی و درمانACT سنجش و ارزیابیACT فرمول بندیACT آموزش تکنیکها