مدرس: دکتر مینو امین‌زاده (مدرس و مشاور اسبق دانشگاه و موسس مجموعه روان‌شناسی نوآوران درخشش کامیابی)

روز برگزاری: یکشنبه 11 آبان 1404 ساعت 19:30 الی 20:30

نحوه برگزاری: وبینار آنلاین در اسکای روم

ویدئو وبینار ارائه نخواهد شد.

وقتی ذهن تو نمی‌خوابد!

فرض کنید روز کاری سختی داشته‌اید و دائم با خود فکر می‌کنید: همه چیز خراب شد! این تفکر منجر به احساسی از غم، اضطراب و پشیمانی یا حتی سرزنش می‌شود که هر کس با انتخاب ناخودآگاه خود، رفتارهایی مثل زیاد خوابیدن، پرخوری و ... را انجام می‌دهد؛ تبعات چنین رفتارهایی می‌تواند سرخوردگی و خستگی روانی را در پی داشته باشد.

راه‌های ارتباطی:

تلگرام: NDKmind
شماره تلفن: ۰۹۱۲۹۲۲۴۶۸۲