کارگاهی برای شناخت استرس و یادگیری مهارت‌های ساده و کاربردی تا بتوانیم با آگاهی بیشتر و مهربانی با خود، فشارهای زندگی را مدیریت کنیم.

به تماشای الگوهای پنهانی می‌نشینیم که زندگی را تکرارپذیر کرده‌اند؛ دعوتی برای دیدنِ ریشه‌ها و یافتنِ مسیری آگاهانه‌تر برای زیستن

در وبینار پروتکل بقا،یاد میگیریم که چطور در اوج آشفتگی سیاسی و اقتصادی،از گیجی وسردرگمی نجات پیدا کنیم و به جای واکنش عصبی اقدام استراتژیک داشته باشیم

وبینار جرأتِ دیده شدن برای کسانی است که از خجولی، ترس از قضاوت و اضطراب صحبت‌کردن در جمع خسته شده‌اند؛ جلسه‌ای کاملاً کاربردی برای شروع تغییر.

وبینار «خودکشی؛ از پیشگیری تا مداخله اولیه» با هدف آموزش نشانه‌های هشدار، گفت‌وگوی ایمن و اقدامات اولیه برای مواجهه با بحران روانی.

این وبینار به شما می‌آموزد که چطور با طراحی یک سیستم «ضد ضربه»، ضمن صیانت از سرمایه‌های مادی، سلامت روان خود را در طوفانِ بحران‌های محیطی حفظ کنید.

اگر پس از آتش بس هنوز به زندگی عادی بازنگشته اید و احساس استرس، نگرانی، گوش به زنگی بالا، خمودگی و افسردگی و ... دارید، حتما در این کارگاه شرکت کنید.

هنر انتخاب و استفاده درست از اسباب‌بازی و کتاب

در این مسیر، شرکت کنندگان می آموزند در زندگی شخصی و زیست سازمانی خود چگونه از شناخت خویشتن آغاز و مسیر توسعه‌ی فردی را طراحی و پیاده سازی کنند.

چرا با وجود عشق، در رابطه احساس تنهایی می‌کنیم؟ در وبینار «۵ زبان عشق» راز درک بهتر پارتنر و برقراری ارتباط عمیق را بیاموزید. همین حالا ثبت‌نام کنید!