روز برگزاری:سه شنبه 1403/12/21

نحوه برگزاری :آنلاین در اسکای روم

ویدیو کلاس داده نخواهد شد

تا الان برات پیش آمده انتخاب هایی را انجام بدی که منافع و نیازهای دیگران را بر خواسته و آرزوهای دیگران ترجیح بدی 

آیا این رفتار بر اساس عشق و مهربانی یا احساس وظیفه ترس از قضاوت یا عوامل دیگر در راه است؟؟؟

آیا میدانی بعد حمایتگری شما بیش از حد تعادل و باید چهار بعد به تعادل برسانی

من در این سه روز راهکار بهت میدم تا به تعادل برسی

راه های ارتباطی با مدرس:

09381141376     معصومه هواشمی

پیج اینستاگرام:

masoumeh_havashemi

سرفصل های وبینار 

یادگیری همدلی و مهارت مراقبت

نحوه تعیین و حفظ مرزها

درک نیازهای احساسی در یک رابطه

تعریف زن آمازون مزایا و معایب

تعریف زن حمایتگر و ویژگی آن

توسعه مهارت ها تقویت اعتماد به نفس

اهمیت خود مراقبتی برای زنان  

ارتباط موثر

مدیشن و مراقبه