در این جلسه از مجموعه «سه‌شنبه‌های شناختی رفتاری»، به سراغ یکی از پایه‌ای‌ترین مفاهیم در CBT می‌رویم: تحریف‌های شناختی.

با وجود کاربرد گسترده درمان شناختی رفتاری، بسیاری از درمانگران جوان یا حتی با‌تجربه، همچنان در مواجهه با تحریف‌های شناختی دچار کلی‌گویی، تشخیص اشتباه یا مداخلات سطحی می‌شوند.

در این گفتار، علاوه بر معرفی دقیق انواع تحریف‌ها، به پرسش‌های عمیق‌تری نیز می‌پردازیم:

 چرا ذهن انسان تحریف می‌کند؟

 آیا همه تحریف‌ها آسیب‌زا هستند؟

 چطور می‌توان مراجع را بدون مقاومت، به بازنگری شناختی دعوت کرد؟

 و در نهایت، آیا CBT فقط اصلاح فکر است یا ورود به فرایند معناسازی؟