رمز آزادی عاطفی   ما توی زندگی همیشه برای فرار از فشار حسی و‌ درونی به سراغ ایجاد یک فشار حسی و درونی جدید میریم و این اتفاق کاملا به دور از کنترل ما پیش میاد چون ما بدون اینکه خبر داشته باشیم توی باتلاق زخم های قدیمیمون گیر کردیم و دست و‌ پا زدن های بی هدفمون فقط باعث میشه بدتر فرو بریم و این خاصیت باتلاق و‌ مرداب زخم های ما هست،پس با این حساب برای نجاتمون هیچ راهی نیست؟! چرا هست… ۱- دست و‌ پای الکی زدن ممنوع
۲- تمرکز روی همون جایی که ایستادیم میکنیم
۳- به تمام حس های در لحظمون و با جزئیات،بهشون آگاه میشیم
۴- و در آخر با تمام قدرت اولین قدم و کاملا سنجیده و آگاهانه بر میداریم و این میتونه راه نجات ما از مرداب زخم هامون باشه...

 

حالا این چهار مرحله چه جوری باید اتفاق بیفته؟! توی دوره رمز آزادی عاطفی قدم به قدم هر کدومشون و کامل و قابل اجرا برات توضیح میدم...منتظرتم