وبیناری کاربردی برای شناخت ترس از شکست، دلایل آن و راهکارهای غلبه بر اجتناب از چالش؛ همراه با منیر کاظمی برای تقویت عزت‌نفس و شروع رشد فردی.

با شناخت رنگ شخصیتت تصمیم‌های دقیق‌تر بگیر! وبینار هارتمن برای کشف خود و بهبود روابط شخصی و کاری.

وبینار «اعتماد به نفس و کاریزما با هوش هیجانی» با تدریس عاطفه موسوی، فرصتی است برای یادگیری مهارت‌های کاریزما، ارتباط مؤثر و مدیریت احساس و اعتمادبنفس

این وبینار برای تربیت کودک،رابطه موثر والد و کودک،افزایش عزت نفس والد و کودک ،کم کردن اشتباهات والدین ،تربیت یک کودک سالم و آگاه بسیار کمک کننده هست

صورتی دخترونه نیست رنگی جهانی است!

کجای ویران یا ناکجای آباد؟ هیاهو یا سکوت در پس این هیاهوها؟ خروش رودخانه یا بستر آرام؟

در ژورنال کلاب این هفته به بررسی اثربخشی cbt بر سوگیری تعبیر مرتبط با خود ، تنظیم هیجان و اجتناب شناختی نوجوانان مبتلا به اضطراب اجتماعی میپردازیم .

آشنایی با گروه‌درمانی و طرحواره‌درمانی؛ تجربه‌ای برای شناخت، تغییر و رشد فردی 🌿

بعضی وقتا فکر می‌کنیم عاشقیم، ولی در واقع داریم با خطاهای ذهنی خودمون زندگی می‌کنیم؛ چرا که ذهن اون‌قدر قوی و قانع‌کننده‌ هست که یه احساس موقت رو تبدی