وبینار انقلاب در بهبود کمردرد با استاد افغان/تشریح ستون فقرات/دلایل کمردرد/روش های بهبود کمردرد/بهترین شیوه درمان کمردرد/درمان بدون دارو/ورزش در منزل

وبینار «آشنایی با دنیای غواصی»؛ نگاهی به تاریخچه، فواید جسم و روح، فرصت‌های صنعت و مدارک بین‌المللی برای ورود به دنیای شگفت‌انگیز زیر آب.

در این وبینارصفر تا صد مکملهای ورزشی را یاد میگیری، مجاز و غیر مجاز را با مکانیسم اثر، فواید و عوارضش میشناسی. واقعیتهایی که به شما نمی گویند!

وبینار دانش‌افزایی ویژه مربیان فوتبال با تدریس مدرسان بین‌المللی (کریس مک‌گین و فلمینگ سریتسلو)

ماه رمضان فرصتی بی‌نظیر برای بهبود سلامتی جسمی و روحی است. در این وبینار، به بررسی چگونگی ترکیب رژیم فستینگ با اصول تغذیه سالم در ماه می پردازیم

در این وبینار مبانی و اصول طراحی تمرین ورزشی را فرا میگیرید. جزئیات جلسه تمرین مقاومتی (حجم، قدرت و استقامت عضلانی) را می آموزید.

این وبینار درک بهتری از چگونگی اثر ورزش بر جنبه های مختلف سبک زندگی به شما می دهد، از ارتقاء سلامت فیزیکی و روانی تا افزایش انرژی و بهبود کیفیت زندگی.

در این وبینار به بررسی انواع سیستمهای تمرینی(HIIT، HIFT، PHA , تمرینات دایره ای) و مقایسه آنها از نظر شدت، مدت و فرکانس تمرینات ورزشی پرداخته خواهد شد

آشنایی با راهکارهای عملی برای ایجاد عادت به تناسب اندام. شروع کنید: با استانداردسازی نه بهینه سازی ادامه دهید: با تکنیکهای عادت سازی و تغییر کنید

شناخت تیپ شخصیتی و ارتباط آن با انتخاب رشته ورزشی ارتباط مستقیمی با میزان موفقیت ورزشی و بهبود سبک زندگی فرد داشته و در راستای استعداد ورزشی او است.