در وبینار مقابله با شرم درباره ی چه چیزی صحبت می کنیم؟

• شرم چیست و چه تفاوتی با احساس گناه دارد؟

• چرا همیشه احساس ناکافی بودن می کنم؟

• اعتماد به نفس کم چه ارتباطی با احساس گناه دارد؟

• اهمالکاری/ سرزنش خود و باقی عوارض شرم و احساس گناه

• تفاوت شرم سالم و شرم سمی و آسیب زا

• شرم چطور تمام زندگی ما را تحت سلطه می گیرد

• چطور چرخه سمی شرم را بشکنیم

• راهکارهای مقابله و درمان شرم سمی

• زندگی با عزت نفس بیشتر