سوال تکراری مراجعانم 👇🏻

 

نمی‌دونم کجای زندگیشم ... چیکار کنم؟

 

و سوال من از اونها و شمایی که این سوال رو داری 👇🏻

عزیزم این رابطه چه قدر به اهداف و اولویت های تو نزدیکه؟ 

خودت اول باید بدونی در حال حاضر کجا ایستادی وچی میخوای 

چون سوالت یه چیزی بهم نشون میده 👈🏻 ابهام 

 

و این ابهام از شفاف نبودن با خودت و شریک عاطفیت ایجاد شده

 

۱ - عدم وضوح در اولویت ها و اهداف شخصی

۲-عدم وضوح در تعیین هدفتون از رابطه عاطفی

۳- عدم وضوح در مرزهای روشن در رابطه 

۴- عدم وضوح در بیان احساسات 

۵- عدم وضوح در بیان خواسته ها و نیازها 

 

مشخص نبودن جایگاهت در رابطه عاطفی علت های دیگری هم دارد

 

ـ ترس از آسیب دیدن در رابطه 

ـ عدم تطابق نیازها و خواسته های دو طرف 

ـ ترس از آسیب زدن به طرف مقابل 

 ـ کمبود خود ارزشمندی 

و ....

 

چه راهکارهایی هست؟ 

ـ خود آگاه شدن

ـ گفتگوی شفاف 

ـ بیرون آمدن از انکار و دیدن واقعیت

ـ مشخص کردن مرزها

ـ احترام به مرزهای یکدیگر

ـ پذیرش تفاوت ها

ـ شناخت و پذیرش ترس ها

و موارد دیگری که در چالش ۲ روزه مطرح می‌کنیم 

 

در ادامه

به شناسایی افکار خود تخریب گری که مانع رابطه امن و امن بودن ما میشود میپردازیم 

و سپس از ایجاد فضای امن و ارتباطات سالم صحبت میکنیم

 

حضور چه کسانی در این وبینار ضروریه ؟ 

۱- همه کسانی که در رابطه عاطفی هستن

۲- همه کسانی که در حال حاضر مجردم

۳- همه کسانی که تصمیم دارن جایگاه خودشون رو در رابطه عاطفی اش مشخص کنن

۴- همه کسانی که تصمیم دارن ارتباط سالم و سازنده تری در رابطه عاطفی داشته باشند

۵- همه کسانی که بدنبال شریک عاطفی امن هستن