در این وبینار قصد داریم به بحث در مورد بازگشت به خویشتن و پذیرش هویت خود بپردازیم. قرار است، علل عدم پذیرش خود، اهمیت پذیرش خود و ارتباط آن با رضایتمندی زندگی، راهکارهایی برای به دست آوردن هویت اصیل و پذیرش خود واقعی، و در نهایت، بررسی موانعی که ممکن است در این مسیر وجود داشته باشد، بررسی کنیم.

بطور خلاصه، قطعاتی از پازل شخصیتی خود را شناسایی کرده و به دست آوردن هویت واقعی خود را آسان تر خواهید کرد.

"آنچه را که می خواهید به اختصار بیان کنید و با شنیدن بهانه ها حاضر باشید درخواست خود را تکرار کنید.

آنچه را که می خواهید داشته باشید یا خلق کنید، به طور مکرر و محکم بخواهید.

اجازه دهید دیگران بدانند که آنچه را که آنها گفته اند شنیده اید و سپس بپرسید که چه چیزی برای تغییر لازم است یا اینکه آیا آنها مایلند راه حل دیگری را بررسی کنند.

مایل به مذاکره باشید اما از آنچه نیاز دارید دست نکشید.

اگر نمی توانید آنچه را که نیاز دارید به دست آورید، حاضر باشید کنار بروید.

اکثر مردم یاد می گیرند که بیان خود را مطابق با انتظارات جامعه خود تغییر دهند. اغلب، این قوانین منسوخ شده‌اند، بدون اینکه فکر زیادی در مورد ارتباط آنها با موفقیت در دنیای امروز داشته باشیم، از طریق نسل‌ها منتقل می‌شوند.

به نظر می رسد بین آنچه مودب بودن و مراقبت از خود است سوء تفاهم وجود دارد. این بر اساس مکان، فرهنگ و تربیت متفاوت است، اما من در هر کجای جهان که سفر می‌کنم و تدریس می‌کنم، سطحی از این درگیری را تجربه می‌کنم."

ما علاوه بر جذب آنچه که قرار است بیان صحیح خود باشد، می ترسیم که اگر آنچه را که فکر می کنیم و آنچه را که لازم است تعریف کنیم، ممکن است در مورد ما قضاوت کنند. زمانی که ما نظرات خود را بیان می کنیم و سعی می کنیم از خود مراقبت کنیم، برچسب هایی مانند "خودخواه"، "خودخواه" و "بی احساس" داده می شود.

ترس از قضاوت ما را از بیان باز و صادقانه باز می دارد. لوید توماس روانشناس بالینی و مربی می گوید زمانی که ما در ابراز خود بازداریم، «ما در مراقبت از خود وابسته و درمانده می مانیم. حتی ممکن است مریض شویم."

پرخاشگر بودن با قاطعیت متفاوت است. پرخاشگری لحن تنبیهی دارد. خواسته ها یا نظرات شما به قصد اشتباه کردن دیگران است. آرزوی شما این است که بهتر باشید، آنها را در جای خود قرار دهید، یا نشان دهید که چیزی بیشتر از آنها دارید، مانند اینکه بخواهید نشان دهید دانش، قدرت یا امتیاز بیشتری نسبت به دیگران دارید.

با حمله نکردن به دیگران، می‌توانید بدون اینکه پرخاشگر باشید، قاطع باشید. وقتی قاطعانه رفتار می کنید، از خود و آنچه باور دارید دفاع می کنید.

بازگشت به خویشتن به معنای تلاش برای فهمیدن خود، تغییراتی که در زندگی‌تان رخ داده‌اند و درک عمیق‌تر از شخصیت و هویت شماست. هویت یک شخص مرتبط با اعتقادات، ارزش‌ها و تجربیاتش است.

در وبینار بازگشت به خویشتن و پذیرش هویت، شما با روش‌ها و راهکارهای مختلفی برای شناسایی هویت خود و پذیرش آن آشنا خواهید شد.

در واقع، هدف وبینار بازگشت به خویشتن و پذیرش هویت، کمک به شما برای پیدا کردن ارتباط بیشتر با خودتان، بهبود خودشناسی، و به دست آوردن زندگی موثر و خوشبختی است.

این وبینار شروع یک سلسله کارگاه آموزشی و در ادامه‌ی وبینارهای قبلی آکادمی سیمرغ است که از طریق لینک زیر می‌توانید از سایر وبینارها به صورت رایگان استفاده کنید.

https://simorghacademy.com/webinar-download/

بعد از برگزاری این وبینار، در صورت تمایل کارگاهی تخصصی با حضور اساتید، خانم‌ها آفاق صالح و مریم نظری خواهید داشت.