آموزش مهارت‌ها و تکنیک‌های روان‌شناسی با موضوع مدیریت استرس
این روزها استرس و اضطراب مهمان ناخوانده زندگی مدرن شده است. به طوری که همیشه همراه ماست.
اگر شما به قدری از احساس ناخوشایند استرس در عذاب هستید که حین جست و جو و تحقیق در رابطه با درمان استرس به این صفحه رسیده اید حتما این کارگاه را تماشا کنید و بیش از این خود را در معرض این احساس ویرانگر قرار ندهید.

چرا این وبینار را تماشا کنیم؟
بی شک همه ی ما در لحظاتی از زندگی اسیر دستان بی رحم استرس شده ایم و مصاحبه شغلی مهمی را خراب کرده ایم، آزمون مهم و سرنوشت سازی را خراب کرده ایم یا تصمیمات نادرست بسیاری گرفته ایم، در این وبینار چگونگی مدیریت سطح استرس را یاد خواهیم گرفت و با تکنیک های مدیریت و کنترل استرس، به نحوی باعث بهبود عملکرد خودمان خواهیم شد.

زمان لازم برای مشاهده این وبینار:۱۲۰ دقیقه