باسلام و احترام. من مینا نظامی، دکترای روان شناسی دانشگاه تهران، سوپروایزر لایف کوچینگ، واقعیت درمانگر و مربی ارشد توسعه فردی هستم. بسیاری از مردم فکر می کنند خودشون یا اطرافیانشون مشکل اعتماد به نفس و یا عزت نفس پایین دارند ولی متاسفانه این دو مساله بسیار کلی مطرح میشه و نکات ریشه ای در بسیاری از موارد تحلیل نمیشه مثل: حس ارزشمندی، ارضای نیاز به قدت و نحوه ارضای درست دیده و شنیده شدن و تایید گرفتن، خودشفقتی. آیا ادبیات خودگویی هامون بالغانه هست؟ آیا احترام به خود و دوست داشتن خود در ما بطور اصولی رشد کرده؟ در وبینار پپیش رو قصد دارم بر اساس رویکردهایی همچون اکت، شناختی و واقعیت درمانی  به بررسی ارضای درست نیاز به تایید جویی، خودشفقتی بالغانه و احیای حس ارزشمندی صحبت کنم که می تونه منجر بهه شککوفایی استعدادهای واقعی ما، بهبود روابط و شغل ما بشه. موفق باشید.