وبینار یوگا و تنفس
وبینار یوگا و تنفس
توضیحات وبینار
آیا تابه حال "یوگا" را تجربه کرده اید؟ ورزشی که نه تنها بر روی جسم شما بلکه بر روی ذهن و روح شما نیز تمرکز می کند. ما در این وبینار، شما را با یوگا و ارتباط آن با تنفس آشنا کرده و چندین تکنیک تنفسی یوگا را به شما آموزش می دهیم. شما حتی با اولین تجربه انجام این تکنیک ها می توانید تاثیرات آن را مشاهده کنید و حال خوب را احساس کنید.
استفاده از این تکنیک ها به زمان، مکان، جنسیت و سن خاصی محدود نمی شوند و به کارگیری انها در هر شرایطی ممکن است.
سرفصل‌های وبینار
سرفصل های این وبینار به شرح زیر است:
- معرفی یوگا
- چطور یوگا به بهبود درد های فیزیکی و روحی ما کمک می کند؟
- ارتباط یوگا و تنفس
- چرا تنفس مهم است؟
- آموزش چند تکنیک کاربردی تنفسی یوگا
مخاطبین
این وبینار برای افراد دارای:
- مشغله ذهنی
- حواس پرتی و تمرکز فکری پایین
- احساس خستگی روزانه
- درد های سطحی فیزیکی
- بی خوابی
- احساس افسردگی
- استرس و اظطراب
- فراموشی روزانه
ضروری است.
این وبینار همچنین برای علاقه مندان یوگا در هر رده سنی و با هر جنسیتی مناسب است.
سوالات متداول
آیا این جلسه به تنهایی برای درمان مسائل ذکر شده کافی است؟
با تکرار و توجه به نکات مهم این وبینار شما قادر به حل مسائل ذکر شده خواهید بود.
آیا این جلسه برای افرادی که تا به حال تجربه یوگا نداشته اند، مناسب است؟
البته که یوگا برای تمام افراد مناسب است.
آیا اموزش های این وبینار، تنها به صورت تئوری است؟
خیر. در این وبینار شما به صورت تئوری با یوگا و عملی (تصویری) با برخی تکنیک های تنفسی یوگا آشنا خواهید شد.
با نظر دادن، کمک کن بقیه آگاهانه خرید کنن
| جلسات وبینار | زمان برگزاری |
|---|---|
| جلسه رایگان | جمعه 20 خرداد 1401 ساعت 18:00 ↓ ساعت 19:15 |
لینک کوتاه به این صفحه
برگزارکننده: سمیه دوکوهکی
