آموزش مهارت‌ها و تکنیک‌های روان‌شناسی با موضوع سبک زندگی و رژیم‌های لاغری

سبک زندگی ماشینی، کم تحرکی و مصرف غذاهای آماده و کارخانه ای این روزها بیش از هر زمان دیگری بلای جان  سلامت جسم و روان ما شده است،  از سویی دیگر استانداردهای زیبایی تزریق شده در جامعه باعث شده است

که افراد زیر فشار بار روانی بسیار زیادی قرار بگیرند. در این وبینار سعی می کنیم به طور کاملا علمی و تجربی به سبک زندگی سالم و سپس مسیرهای رسیدن به سلامت جسم و تناسب اندام را  بررسی نماییم.

چرا این وبینار را تماشا کنیم؟

تا سبک زندگی خود را بهبود ببخشیم.

تا یک لایف استایل سالم برای خود بسازیم

تا در مسیر رسیدن به تناسب اندام با آگاهی وارد شویم.

اگر در مسیر کاهش وزن هستیم انگیزه و انرژی خود را حفظ کنیم.

 زمان لازم برای مشاهده این وبینار: 120 دقیقه