اگر بارها احساس کرده‌اید که خودتان را دوست ندارید، احساس می کنید فرد اضافی برای جمع هستید، یا احساس کردید، حرف‌ها، نیازها، یا احساسات و خواسته هاستان برای دیگران بی‌اهمیت است، اگر از خجالتی بودن یا ترس از بیان خواسته‌هایتان می ترسید، و اگر احساس می‌کنید نقش شما در خانواده نادیده گرفته می‌شود،این دوره تقویت احساس ارزشمندی طراحی شده تا شما را به یک فرد قدرتمند، با احساس ارزشمندی بالا و آرامش درونی تبدیل کند.