موضوعات
سبد خرید (0)
وبینار مدیریت ذهن و آرامش در  شرایط استرس زا  و بحرانی

وبینار مدیریت ذهن و آرامش در شرایط استرس زا و بحرانی

وبینار مدیریت ذهن و آرامش در شرایط استرس زا و بحرانی

ذخیره کردن
وبینار مدیریت ذهن و آرامش در  شرایط استرس زا  و بحرانی
بلیت‌های ویدئو
ارز
بلیت ویدئو
تومان
توضیحات وبینار

استرس(فشار روانی) یکی از رایج ترین مفاهیم روانشناسی در فرهنگ عامه است.

اما معنای دقیق و شناخت آن، تفکیک آن از ترس و اضطراب، و پیدا کردن مصداق های آن در زندگی روزمره در مدیریت و آشتی با این مفهوم پر چالش بسیار کمک میکند.

استرس چیست؟

تفاوت آن با مفاهیم مشابه چیست؟

آیا استرس بد است؟ استرس خوب و بد چیست؟

آیا می‌شود زندگی‌ای بدون استرس و فشار روانی داشت؟

آیا می‌توان در عین تجربه استرس‌های روزمره، خوب زندگی کرد؟

آیا می‌توان به مهارتی دست یافت تا در کنار فشارهای روانی، تعادل و توازن روانی را حفظ کرد؟ 

 

برای درک بهتر این متغیر رونشناسی و آشتی با آن در زندگی روزمره در این وبینار به تاریخ شنبه  6 اردیبهشت ماه 1399 ساعت 18 به مدت دو ساعت همراه ما باشید.

سرفصل‌های وبینار

ترس، استرس و اضطراب

انواع استرس

عملکرد مغز در شرایط بحرانی

خطاهای شناختی

راه های مدیریت افکار و احساسات با رویکرد های نوین روانشناسی

مخاطبین

مخاطبین این وبینار تمام افرادی هستند که به نحوی با استرس و اضطراب زندگی روزمره در ارتباطند. 

راضیه صفاری فرد
راضیه صفاری فرد

مدرس مهارت های تمرکز و ذهن آگاهی

با نظر دادن، کمک کن بقیه آگاهانه خرید کنن

0 از 5 ( 0 نظر )
جلسات وبینار زمان برگزاری
تعریف، آشنایی و مدیریت شرایط بحرانی
6 اردیبهشت 1399
ساعت 18:00
ساعت 20:00
Host Cover
برگزارکننده: راضیه صفاری فرد
گزارش دادن
 انتخاب بلیت