وبینار مدیریت ذهن و آرامش در شرایط استرس زا و بحرانی

استرس(فشار روانی) یکی از رایج ترین مفاهیم روانشناسی در فرهنگ عامه است.

اما معنای دقیق و شناخت آن، تفکیک آن از ترس و اضطراب، و پیدا کردن مصداق های آن در زندگی روزمره در مدیریت و آشتی با این مفهوم پر چالش بسیار کمک میکند.

استرس چیست؟

تفاوت آن با مفاهیم مشابه چیست؟

آیا استرس بد است؟ استرس خوب و بد چیست؟

آیا می‌شود زندگی‌ای بدون استرس و فشار روانی داشت؟

آیا می‌توان در عین تجربه استرس‌های روزمره، خوب زندگی کرد؟

آیا می‌توان به مهارتی دست یافت تا در کنار فشارهای روانی، تعادل و توازن روانی را حفظ کرد؟ 

برای درک بهتر این متغیر رونشناسی و آشتی با آن در زندگی روزمره در این وبینار به تاریخ شنبه  6 اردیبهشت ماه 1399 ساعت 18 به مدت دو ساعت همراه ما باشید.