وبینار کالبدشکافی تعلل و اهمال کاری برگزار شده
وبینار کالبدشکافی تعلل و اهمال کاری برگزار شده
توضیحات
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که علی‌رغم داشتن اهداف و آرزوهای بزرگ، همیشه نیرویی شما را از پیشرفت باز می‌دارد؟ تعلل و اهمالکاری می‌تواند مانند یک سد نامرئی بین شما و موفقیت‌هایتان قرار گیرد. این مانع نامرئی، نه تنها شما را از دستیابی به اهدافتان باز می‌دارد، بلکه می‌تواند منجر به احساس ناامیدی و کاهش اعتماد به نفس شود.
روزها و هفته‌ها می‌گذرند و شما متوجه می‌شوید که همچنان در همان نقطه ایستاده‌اید. شاید فهرستی از کارهای ناتمام دارید که هر روز به آن اضافه می‌شود و این احساس را تشدید می‌کند که هرگز به پایان نخواهد رسید. این دور باطل می‌تواند شما را در یک حلقهٔ بی‌پایان از تعلل و اهمالکاری گرفتار کند.
اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا این اتفاق می‌افتد؟ چه چیزی باعث می‌شود که شما به جای پیشرفت، در جای خود میخکوب شوید؟ شناخت دلایل و ریشه‌های تعلل می‌تواند اولین قدم برای شکستن این چرخه باشد و این دقیقاً همان چیزی است که ما در وبینار «کالبدشکافی تعلل و اهمالکاری» به شما نشان خواهیم داد.
حالا تصور کنید که می‌توانید هر روز مملو از انرژی و انگیزه شوید، بدون اینکه احساس سنگینی و تردید به شما فشار بیاورد. تصور کنید که هر صبح با برنامه‌ای شفاف و قابل اجرا بیدار شوید و به راحتی از پس کارهایتان برآیید. این تصویر زیبا می‌تواند واقعیت شما باشد. دیگر نیازی به مبارزه با خودتان برای شروع کارها نیست؛ شما می‌توانید با اطمینان و بدون ترس از شکست، به سمت اهدافتان حرکت کنید.
تصور کنید که در هر پروژه‌ای که شروع می‌کنید، به جای اینکه نگران تأخیر باشید، با اشتیاق و اطمینان پیش می‌روید؛ دیگر نگران از دست‌دادن فرصت‌ها یا عقب‌ماندن از دیگران نیستید. شما می‌دانید که چگونه اولویت‌هایتان را تنظیم کنید و هر روز را با پیشرفت معنادار به پایان برسانید.
و حالا، تصور کنید که این تغییرات نه تنها بر کار شما، بلکه بر تمام جنبه‌های زندگیتان تأثیر می‌گذارد. در روابطتان موفق‌تر می‌شوید، زیرا دیگر وقتتان را با تعلل تلف نمی‌کنید. زمان بیشتری برای خود، خانواده و دوستانتان دارید و از زندگی لذت می‌برید، زیرا دیگر احساس گناه به خاطر اهمالکاری ندارید.
ما در وبینار «کالبدشکافی تعلل و اهمالکاری» به شما نشان خواهیم داد که چگونه می‌توانید این دیوار نامرئی را بردارید و به سمت اهدافتان با قدرت پیش بروید. با ما همراه باشید تا از تکنیک‌ها و روش‌های علمی و عملی برای شکستن دور باطل تعلل و اهمالکاری آگاه شوید و زندگیتان را دگرگون کنید.
در این وبینار از سلسله جلسات «گروه آموزشی هنر توانگری» در خدمت مژگان خیرخواه، یکی از برجسته‌ترین روانشناسان در زمینهٔ مدیریت زمان و بهره‌وری هستیم. مژگان خیرخواه با استفاده از تجربیات عملی و تحقیقات علمی خود، شما را در مسیری قرار می‌دهد که تعلل را کنار بگذارید و به سمت موفقیت حرکت کنید.
منتظر دیدار شما در این رویداد تحول‌آفرین هستیم!
سرفصل‌ها
آنچه در این وبینار به آن می‌پردازیم:
۱) اهمالکاری چیست؟
۲) چه کسانی باید در مورد اهمالکاری بیشتر بدانند و با آن آشنا باشند؟
۳) چرا دانستن دربارهٔ اهمالکاری مهم است؟
۴) چگونه بفهمیم که اهمالکار هستیم؟
۵) اهمالکاری چه منافعی دارد؟
۶) مضرات اهمالکاری چیست؟
۷) انوااع اهمالکاری کدام‌ها هستند؟
۸) عوامل بیولوژیک دخیل در اهمالکاری چیست؟
۹) علت‌های سایکولوژیک اهمالکاری کدام‌ها هستند؟
۱۰) هر گروه سنی چگونه می‌تواند با اهمالکاری مقابله کند؟
۱۱) چگونه می‌توانیم به خودمان و دیگران کمک کنیم تا اهمالکاری به ما ضرر نزند؟
۱۲) چرا این روزها اهمالکاری‌ها بیشتر از قبل است؟
۱۳) چه تکنیک‌هایی می‌تواند کمک کند از دست اهمالکاری خلاص شویم؟
۱۴) تا چه حد می‌توان میزان کارآمدی را در افرادی که به اهمالکاری مکرر مبتلا هستند افزایش داد؟
۱۵) چه مهارت‌هایی به ما کمک خواهد کرد که به درستی به خودمان و برنامه‌هایمان مسلط شویم و اهمالکاری را کاهش دهیم؟
۱۶) اهمالکاری با چه اختلالاتی همبودی دارد؟
۱۷) اهمالکاری ممکن است با چه اختلالاتی اشتباه شود؟
۱۸) درمان به عهدهٔ کیست؟ خود فرد، روانشناس یا روانپزشک؟
مخاطبین
افرادی که نمی‌توانند کارها را به موقع شروع کنند یا به موقع تمام کنند.
افرادی که به آنها گفته‌اند شما تنبل هستید اما خودشان می‌دانند که تنبل نیستند.
کسانی که مایل هستند بتوانند اولویت‌های خود را در برنامه‌ریزی بهتر بشناسند.
مادران، پدران، والدین و کسانی که به نوعی سرپرستی کودکان و نوجوانان را به عهده دارند.
تمام افرادی که احتمال می‌دهند به ADHD مبتلا باشند.
همه‌ی آنان که قرار است پروژه یا پایان‌نامه‌ای را تحویل دهند.
روانشناسانی که می‌خواهند راه‌های مبارزه با اهمالکاری را بشناسند.
علاقمندان به حوزهٔ روانشناسی، مدیریت زمان و افزایش عملکرد.
مدیران و مسولین شرکت‌ها و کسانی که وظیفهٔ برنامه‌ریزی برای منابع انسانی را به عهده دارند.
درمانگرانی که با خانواده و والدینی سروکار دارند که می‌خواهند وضعیت تحصیلی کودکان را بهبود ببخشند.
آموزگاران، مدیران مدارس، مشاوران و دبیرانی که با برنامه‌ریزی تحصیلی برای کودکان و نوجوانان سروکار دارند.
مدرسان در هر سطح و مقطعی از دبیرستان تا دانشگاه که نمی‌دانند چرا دانشجویان تکالیفشان را به درستی انجام نمی‌دهند.
نظرات