چرا پرخوری عصبی انقدر تو زندگیمون تاثیر میذاره؟ 

پر خوری عصبی یکی از اون عادت هاییه که خیلی از ما تو لحظات استرس و ناراحتی بهش پناه میبریم. انگار غذا خوردن یه جور مسکن برای آروم کردن احساساتمونه. شاید اولش فکر کنیم داریم خودمونو آروم میکنیم ولی بعدش احساس گناه و ناراحتی میاد سراغمون. 

تا حالا شده از خودت بپرسی چرا وقتی حال روحیت خوب نیست سراغ غذا میری؟ یا اینکه چه جوری میشه این چرخه معیوب رو متوقف کرد؟ 

اگر این سوالا برات آشناست این وبینار دقیقا برای تو طراحی شده تا جوابشو پیدا کنی.