همه ما از روزی که از رحم گرم و نرم و امن مادر، با اولین فشار به این دنیای بزرگ وارد شدیم، با یه سری شوک، درد، آسیب، ترس، رنج و تروما مواجه شدیم.

و طبیعیه که توی زندگی روزمره، هر روز با یه سری دغدغه و یه سری از این مسائل آسیب زا، مواجه میشیم. همه ما در ضمیرخودآگاه و ناخودآگاه خود حالت های گرفتگی و انقباض روحی، روانی و جسمی رو داریم.

الگوهای تکرار شونده و نادرستی که خودمون ازشون خبر نداریم و متوجه نیستیم اما در واقع این الگوها ، این حرکات و انقباض ها، هم روح و روان ما رو دچار اختلال میکنن و هم جسم فیزیکی مارو به مرور دچار دردهای مزمن، بیماری و پیری زودرس میکنن.

اما این الگوها رو میشه حذف کرد و مغز رو میشه گول زد و هک کرد. فقط باید راه هاش رو بدونی و بلد باشی! توی این وبینار یادمیگیری چطورهر زمان خشم، غم یا ترس روی سیستم فکر و جسم و احساست وارد شد، بلافاصله آگاهانه خودت بدن و روان خودت رو آروم کنی.

راهکارهای خارج شدن از حالت بقا، حمله، دفاع، یخ زدگی، گسستگی و ورود به حالت سرزندگی ، خلاقیت، عشق و آرامش رو یاد میگیری.

تکنیک های کاتارسیس، تخلیه هیجانی، پاکسازی روح و روان به روش درست، مراقبت از جسم و از بین بردن استرس و اضطراب رو یاد میگیری. 

مطمئن باش به دردت میخوره. توی این وبینار شرکت کن.