وبینار حس خوب بودن در زمان حال
ویدیوی معرفی
کد رویداد: 66144
علیرضا عیوض نژاد
مدرس
علیرضا عیوض نژاد
کارشناسی ارشد روانشناسی
شروع وبینار 15 اردیبهشت 1401 - ساعت 19:00
مدت وبینار
1 ساعت و 30 دقیقه
1
جلسه یک ساعته وبینار
15 اردیبهشت 1401
ساعت 19:00 تا 20:30
محل برگزاری آنلاین
این وبینار در نرم‌افزار اسکای‌روم برگزار می‌شود
آکادمی روانشناسی حضور
برگزارکننده
آکادمی روانشناسی حضور
آکادمی روانشناسی حضور، ارائه دهنده خدمات مشاوره روانشناسی و برگزار کننده دوره های آموزشی برای بهبود کیفیت زندگی و سلامت روح و روان شما گرانقدران می باشد. همچنین شما می توانید از مجله حضور، جهت مطالعه جدیدترین و معتبر ترین مقالات روانشناسی استفاده کنید. در ضمن، هفته ای یکبار به ما سر بزنید که مطالب سایت به طور مداوم به روز می شوند و ممکن است سمینار یا وبیناری جذاب و کاربردی در حال برگزاری باشد! در نهایت می توانید پادکست حضور، محصولی از آکادمی روانشناسی حضور را به طور رایگان گوش کرده و از تمرینات آرامش‌بخش این پادکست، نهایت استفاده را ببرید.
Webinar Ad Banner 1
Webinar Ad Banner 2
Webinar Ad Banner 3
اشتراک‌گذاری

وبینار حس خوب بودن در زمان حال
برگزار شده

وبینار حس خوب بودن در زمان حال

ذخیره کردن
وبینار حس خوب بودن در زمان حال

وبینار حس خوب بودن در زمان حال
برگزار شده

وبینار حس خوب بودن در زمان حال

ذخیره کردن
کد رویداد: 66144
توضیحات
سرفصل‌ها
مخاطبین
سوالات متداول
نظرات
توضیحات

وبینار حس خوب بودن در زمان حال، وبیناری علمی و کاربردی است که در طی آن چندین تکنیک مایندفولنس(ذهن آگاهی) به شما آموزش داده می شود. پژوهش های روانشناسی، ثابت کرده اند این تکنیک ها برای افزایش خلق و حال خوب در زندگی روزمره مفید هستند و استرس را کاهش می دهند. همچنین انجام دادن این تمرین ها، باعث رهایی شما از افکار منفی شده و ذهن شما را در لحظه حال و بودن در لحظه حال، متمرکز می کند.

سرفصل‌ها

مایندفولنس یا ذهن آگاهی چیست؟

تمرین های غیررسمی ذهن آگاهی

تمرین های رسمی ذهن آگاهی

مراقبه

تمرین های تنفسی

شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی

کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی

مخاطبین

اگر می خواهید واقعا حال خوب را در زندگی روزمره خود حس کنید...

اگر زندگی این روزها برایتان کسالت بار و بی هدف شده است...

اگر احساس تهی بودن و پوچی می کنید...

اگر استرس شما اذیت می کند...

این وبینار برای شماست!

سوالات متداول
آیا تمرین های ذهن آگاهی به صورت عملی در وبینار اجرا خواهند شد؟

ذهن آگاهی، همان مدیتیشن و مراقبه است؟

آیا ویدئوی ضبط شده ی وبینار، در اختیار شرکت کنندگان قرار داده می شود؟
نظرات
امتیاز 4.9 از 5 ( 4 نظر )
5.0
بروز و کاربردی بودن محتوا
5.0
ارزش محتوای وبینار نسبت به قیمت
4.8
تسلط و دانش مدرس وبینار
4.8
تجربه محور بودن محتوا
Webinar Ad Banner 1
Webinar Ad Banner 2
Webinar Ad Banner 3
علیرضا عیوض نژاد
مدرس
علیرضا عیوض نژاد
کارشناسی ارشد روانشناسی
شروع وبینار 15 اردیبهشت 1401 - ساعت 19:00
مدت وبینار
1 ساعت و 30 دقیقه
1
جلسه یک ساعته وبینار
15 اردیبهشت 1401
ساعت 19:00 تا 20:30
آکادمی روانشناسی حضور
برگزارکننده
آکادمی روانشناسی حضور
آکادمی روانشناسی حضور، ارائه دهنده خدمات مشاوره روانشناسی و برگزار کننده دوره های آموزشی برای بهبود کیفیت زندگی و سلامت روح و روان شما گرانقدران می باشد. همچنین شما می توانید از مجله حضور، جهت مطالعه جدیدترین و معتبر ترین مقالات روانشناسی استفاده کنید. در ضمن، هفته ای یکبار به ما سر بزنید که مطالب سایت به طور مداوم به روز می شوند و ممکن است سمینار یا وبیناری جذاب و کاربردی در حال برگزاری باشد! در نهایت می توانید پادکست حضور، محصولی از آکادمی روانشناسی حضور را به طور رایگان گوش کرده و از تمرینات آرامش‌بخش این پادکست، نهایت استفاده را ببرید.
محل برگزاری آنلاین
این وبینار در نرم‌افزار اسکای‌روم برگزار می‌شود
اشتراک‌گذاری