وبینار 10 تکنیک سریع کاهش استرس، در روز پنجشنبه 26 اسفند 1400، برگزار خواهد شد. در این وبینار جناب آقای علیرضا عیوض نژاد، به 10 تکنیک ساده، کاربردی و البته سریع! برای مدیریت و کاهش استرس اشاره خواهند کرد که با استفاده از این تکنیک ها، می توانید هر استرسی را در هر موقعیتی کنترل کرده و عملکرد خود را بهبود ببخشید. با مدیریت استرس، دیگر تپش قلب نخواهید داشت، دچار تنگی نفس نمی شوید و تمرکزتان بهبود پیدا می کند.

اگر موقع شروع به صحبت و سخنرانی استرس دارید،

اگر هنگام مطالعه و امتحان دادن، تپش قلب می گیرید،

اگر زندگی پرمشغله و پرفشاری دارید و می خواهید کمی آرام تر شوید،

اگر اتفاقات و تغییرات روزمره ی زندگی در شما تنش ایجاد می کنند؛

این وبینار برای شماست!