یکی از مهم‌ترین موضوعات در رشد و تغییر و تحول در زندگی بشر آموزش هدف‌ گذاری در زندگی است. ما با یادگرفتن نحوه صحیح هدف‌ گذاری می‌توانیم برای تمامی خواسته‌ها و اهدافی که در زندگی می‌خواهیم برنامه‌ریزی کنیم و به راحت‌ترین شکل با آموزش هدف‌ گذاری در زندگی به آن‌ها دست پیدا کنیم.

سال‌ها تحقیق نشان داده است که هدف گذاری می‌تواند به ما در بهبود عملکردمان کمک کند. علاوه بر این، وقتی از استراتژی‌های هدف گذاری مبتنی بر علم استفاده می‌کنیم، این احتمال را افزایش می‌دهیم که به اهدافی که برای خود تعیین کرده‌ایم، دست پیدا کنیم و این اهداف در راستایی بر زندگی ما تاثیر بگذارند که خودمان آن را تعیین کرده‌ایم. 

به عنوان مثال، سیستم هدف گذاری SMART (که در وبیناردر مورد آن صحبت خواهیم کرد)، پیشنهاد می‌کند بیشتر اهدافی را در زندگی تعیین کنیم که برای ما معنادار هستند. وقتی این کار را انجام می‌دهیم، انگیزه بیشتری برای تلاش در راستای رسیدن به هدف داریم و در حین انجام آن لذت بیشتری را تجربه می‌کنیم. به طور کلی، هدف گذاری در زندگی به ما کمک می‌کند تا شفافیت لازم را برای انجام اقداماتی به دست آوریم که قرار است با آنها به جایی که می خواهیم برسیم.

هدف گذاری اسمارت (SMART) یک  استراتژی است که برای کمک به ما در تعیین اهدافی استفاده می‌شود که احتمال دستیابی به آن‌ها بیشتر است. این تنظیم شامل تفکر در مورد جنبه‌های مختلف هدف ما و اطمینان از داشتن برخی ویژگی‌های خاص است.

اما ویژگی های هدف گذاری اسمارت چیست؟ یک هدف SMART ویژگی‌های زیر را دارد:

• S: خاص  (Special)؛
• M: معنادار (Meaningful)؛
• A: قابل دستیابی (Accessible)؛
• R: واقع‌بینانه (Realistic)؛
• T: قابل ردیابی (Traceable).

بنابراین هنگامی که قصد هدف گذاری در زندگی خود را دارید، مطمئن شوید که اهداف SMART تعیین می‌کنید.در وبینار با مثالهای ملموس تک تک مراحل را توضیح خواهیم داد.