میدونی آدم هایی که احساس ارزشمندی میکنند با خودشون چه رفتارهایی دارند؟

تو تنهایی چطور با خودشون رفتار میکنند؟

اگر مخالفت هایی در جمع ببینند چه واکنش هایی دارند؟

درمواجه با چالش های زندگی چه برخوردهایی دارند؟

از جسمشون چطور مراقبت میکنند؟

برای رشد ذهن و روانشون چه اقداماتی انجام میدهند؟

اونها با خودشون مثل ارزشمندترین آدم روی زمین رفتار میکنند

قرار از عادت ها و عملکردشون برات بگم تا بتونی راه های بهتر برای مراقبت از خودت پیداکنی