قراره تو این چهل دقیقه باهم ۵تا علت اصلی ای که نمیذاره نه بگیم رو پیدا کنیم.

بعدش راهکار بدیم اونم کاربردی و کارساز تا بتونیم‌راحت نه بگیم و مدیریت حال خوب زندگیمون دست خودمون باشه.

اگر برات مهم از دست نوشخوارهای فکری بخاطر بله های نابجا گفتنت خلاص بشی و حس ارزشمند بودن رو به خودت هدیه بدی حتما کنارمون باش.