خودآگاهی یعنی چی⁉️
👈🏻 به توانایی دیدن شفاف تر خود از طریق تأمل و درونی بینی، خودآگاهی میگن☺️
مسیر خودآگاهی راهیه به بینهات که برای هرکسی یه زمانی شروع میشه و شروعشم با هشیارتر شدن به افکار و احساساته، تا از این راه بفهمیم افکار و احساساتمون چقدر تو مسیر اهداف و ارزش ها و معیارامونه‼️
🙃 حواستون باشه که هشیار نشدن به افکار و احساسات منجر به زندگی بر اساس خلبان خودکارِ قاعده های اغلب اشتباه اجتماعی و عرفی میشه که توی عمر کوتاهمون، زیان بزرگی محسوب میشه🥲
زندگی با قاعده هایی که از بچگی و بیشر هم به غلط تو ناخودآگاهمون ثبت شده ان، برای ما چیزی جز افسردگی و استرسای ناکام کننده و پرفشار نیستن...
ولی از اونور کسب مهارت خودآگاهی و خودپذیری باعث میشه که افکارمون رو تنظیم و کنترل کنیم و احساساتمون تو مسیر اهداف و ارزش هایی که به انها علاقه داریم و و استعداد و تواناییش رو داریم برسیم.
دقیقا اینجاست که با صرف کردن استعداد ها و توانایی هامون تو مسیر اهداف و ارزش ها احساس رضایت میکنیم🥰

🔸 ما تو این وبینار میخوایم بهتون یاد بدیم چطری مهارت خودآگاهی و خودپذیری داشته باشیم تا از زندگیمون رضایت پیدا کنیم❣️