DMN ، هوش هیجانی و پایان استرس و اضطراب برای اولین بار در ایران
ویدیوی معرفی
کد رویداد: 150437
آدرین جدی
مدرس
آدرین جدی
موسس DMN آکادمی
شروع وبینار 9 دی 1403 - ساعت 20:21
مدت وبینار
2 ساعت
1
از تکامل مغز تا تعادل ذهن: راز شبکه پیش‌فرض (DMN)
9 دی 1403
ساعت 20:21 تا 22:21
محل برگزاری آنلاین
این وبینار در نرم‌افزار اسکای‌روم برگزار می‌شود
آدرین DMN آکادمی
برگزارکننده
آدرین DMN آکادمی
آکادمی DMN ادرین، برای اولین بار در ایران، یک روش نوآورانه و علمی برای تعادل و بازسازی شبکه پیش‌فرض مغز (Default Mode Network) ارائه می‌دهد. این آکادمی با بهره‌گیری از آخرین دستاوردهای علوم اعصاب (نوروساینس) و تجربه سال‌ها پژوهش و مطالعه، توسط ادرین طراحی شده است. روش ادرین بر پایه تنظیم فعالیت‌های مغزی، تعدیل انتقال‌دهنده‌های عصبی و ایجاد نورواستی پلاستیسیته (Neuroplasticity) متمرکز است تا افراد بتوانند از افکار تکراری و فشارهای ذهنی رها شوند و به یک حضور خالص و آرامش درونی دست یابند. ویژگی‌های متمایز آکادمی DMN ادرین اولین و تنها روش بومی در ایران: این روش کاملاً منحصربه‌فرد بوده و برای نخستین بار در ایران اجرا می‌شود. ترکیبی از علم و تجربه: مبتنی بر مفاهیم علمی نوین و سال‌ها تجربه عملی در زمینه آگاهی، ذهن‌آگاهی، و روان‌شناسی. راهکارهای عملی و نتایج ملموس: این روش به افراد کمک می‌کند تا تغییرات واقعی و ماندگاری را در زندگی خود تجربه کنند. توجه ویژه به هر فرد: برنامه‌ها و تمرین‌ها متناسب با وضعیت روانی و نیازهای شخصی هر فرد طراحی شده‌اند. هدف آکادمی DMN هدف اصلی این آکادمی، کمک به افراد برای رهایی از افکار تکراری، تعادل درونی، و زندگی در لحظه است. در این مسیر، ادرین با استفاده از متدی که خود طراحی کرده، راهنمای شما خواهد بود تا از محدودیت‌های ذهنی و چارچوب‌های فکری گذشته عبور کنید و به معنای واقعی به آرامش و حضور دست یابید. چرا DMN مهم است؟ شبکه پیش‌فرض مغز یا DMN نقشی اساسی در پردازش افکار و احساسات ما دارد. زمانی که این شبکه بیش‌فعال باشد، منجر به اضطراب، افسردگی و تفکرات تکراری می‌شود. روش ادرین با تعدیل این شبکه، مغز را به تعادل بازمی‌گرداند و فضایی برای رشد، آرامش، و آگاهی ایجاد می‌کند. آکادمی DMN ادرین فضایی است برای همه کسانی که به دنبال تغییر واقعی، آرامش ذهن، و کشف بهترین نسخه خودشان هستند.
Webinar Ad Banner 1
Webinar Ad Banner 2
Webinar Ad Banner 3
اشتراک‌گذاری

DMN ، هوش هیجانی و پایان استرس و اضطراب برای اولین بار در ایران
برگزار شده

DMN ، هوش هیجانی و پایان استرس و اضطراب برای اولین بار در ایران

ذخیره کردن
DMN ، هوش هیجانی و پایان استرس و اضطراب برای اولین بار در ایران

DMN ، هوش هیجانی و پایان استرس و اضطراب برای اولین بار در ایران
برگزار شده

DMN ، هوش هیجانی و پایان استرس و اضطراب برای اولین بار در ایران

ذخیره کردن
کد رویداد: 150437
توضیحات
سرفصل‌ها
مخاطبین
سوالات متداول
نظرات
توضیحات

این وبینار به بررسی سیر تکامل مغز انسان و اینکه خود آگاهی ما از کجا اومده و نقش شبکه پیش‌فرض مغز (DMN) در شکل‌گیری خودآگاهی می‌پردازد. سپس اهمیت تعادل در فعالیت این شبکه و تأثیر آن بر سلامت روان و جسم توضیح داده می‌شود. در پایان، ارتباط این تعادل با پیشگیری و درمان برخی بیماری‌های روانی و عصبی مورد بحث قرار می‌گیرد.

سرفصل‌ها

سرفصل‌های وبینار:

1. تکامل مغز و تشکیل شبکه پیش‌فرض (DMN):

  • مروری بر تاریخچه تکامل مغز از موجودات ابتدایی تا انسان.
  • چگونه DMN به عنوان بخشی از مغز پیشرفته تکامل یافت؟
  • نقش DMN در خودآگاهی و شکل‌گیری هویت.

2. نقش DMN در عملکرد ذهنی و عاطفی:

  • فعالیت DMN در زمان استراحت ذهن و تفکر درونی.
  • DMN و نقش آن در یادآوری گذشته و تصور آینده.
  • ارتباط DMN با افکار تکراری، اضطراب، و افسردگی.

3. اهمیت تعادل در شبکه DMN:

  • مفهوم تعادل در فعالیت DMN.
  • چگونه تعادل DMN می‌تواند به آرامش ذهنی و کاهش استرس کمک کند؟
  • نقش مدیتیشن، تنفس، و فعالیت‌های ذهن‌آگاهانه در تنظیم DMN.

4. DMN و ارتباط آن با بیماری‌ها:

  • بیماری‌هایی که از عدم تعادل DMN ناشی می‌شوند:
    • اضطراب.
    • افسردگی.
    • اختلال استرس پس از سانحه (PTSD).
    • اوتیسم و اختلالات شناختی.
  • نقش تعادل DMN در پیشگیری از آلزایمر و اختلالات عصبی.

5. تکنیک‌های عملی برای تنظیم DMN:

  • تمرینات حضور در لحظه.
  • روش‌هایی برای کاهش افکار تکراری و اضطراب.
  • تغذیه، ورزش، و عادات روزمره مؤثر در تعادل DMN.

خروجی نهایی وبینار:

  • شناخت کامل‌تر از مغز و نقش DMN در زندگی روزمره.
  • یادگیری روش‌های عملی برای مدیریت افکار و احساسات.
  • درک اهمیت تعادل DMN در سلامت روان و پیشگیری از بیماری‌ها.
مخاطبین
  • افراد دچار استرس و نشخوار ذهنی: کسانی که از افکار مزاحم و اضطراب مداوم رنج می‌برند و به دنبال آرامش و کنترل ذهن خود هستند.

  • علاقه‌مندان به خودشناسی و خودآگاهی: افرادی که به شناخت بهتر از خود، ذهن، و تأثیرات شبکه DMN علاقه دارند.

  • کسانی که به فلسفه و معنویت علاقه‌مندند: افرادی که به دنبال درک عمیق‌تر از مفهوم "هویت" و "وجود" هستند.

  • روان‌شناسان و مشاوران: متخصصانی که می‌خواهند درباره تأثیر شبکه DMN و نقش آن در اضطراب و افکار تکراری بیشتر بدانند.

  • افرادی با دغدغه‌های بهبود کیفیت زندگی: کسانی که به دنبال ابزارهایی عملی برای کاهش استرس، افزایش آرامش ذهنی و بهبود روابط فردی هستند.

  • دانشجویان و محققان علوم شناختی و اعصاب: کسانی که به جنبه‌های علمی مغز و شبکه DMN علاقه دارند.

  • علاقه‌مندان به مدیتیشن و تمرینات ذهنی: افرادی که به دنبال روش‌هایی برای عمیق‌تر کردن تجربیات ذهنی و متعادل کردن فعالیت مغزی هستند.

سوالات متداول
این وبینار برای چه افرادی مناسب است؟

آیا نیاز به پیش‌زمینه علمی یا فلسفی خاصی هست؟

چه بیماری‌هایی با تنظیم شبکه DMN مرتبط هستند؟

چرا شبکه DMN اهمیت دارد؟
نظرات
امتیاز 2.5 از 5 ( 3 نظر )
2.3
بروز و کاربردی بودن محتوا
2.3
ارزش محتوای وبینار نسبت به قیمت
2.7
تسلط و دانش مدرس وبینار
2.7
تجربه محور بودن محتوا
Webinar Ad Banner 1
Webinar Ad Banner 2
Webinar Ad Banner 3
آدرین جدی
مدرس
آدرین جدی
موسس DMN آکادمی
شروع وبینار 9 دی 1403 - ساعت 20:21
مدت وبینار
2 ساعت
1
از تکامل مغز تا تعادل ذهن: راز شبکه پیش‌فرض (DMN)
9 دی 1403
ساعت 20:21 تا 22:21
آدرین DMN آکادمی
برگزارکننده
آدرین DMN آکادمی
آکادمی DMN ادرین، برای اولین بار در ایران، یک روش نوآورانه و علمی برای تعادل و بازسازی شبکه پیش‌فرض مغز (Default Mode Network) ارائه می‌دهد. این آکادمی با بهره‌گیری از آخرین دستاوردهای علوم اعصاب (نوروساینس) و تجربه سال‌ها پژوهش و مطالعه، توسط ادرین طراحی شده است. روش ادرین بر پایه تنظیم فعالیت‌های مغزی، تعدیل انتقال‌دهنده‌های عصبی و ایجاد نورواستی پلاستیسیته (Neuroplasticity) متمرکز است تا افراد بتوانند از افکار تکراری و فشارهای ذهنی رها شوند و به یک حضور خالص و آرامش درونی دست یابند. ویژگی‌های متمایز آکادمی DMN ادرین اولین و تنها روش بومی در ایران: این روش کاملاً منحصربه‌فرد بوده و برای نخستین بار در ایران اجرا می‌شود. ترکیبی از علم و تجربه: مبتنی بر مفاهیم علمی نوین و سال‌ها تجربه عملی در زمینه آگاهی، ذهن‌آگاهی، و روان‌شناسی. راهکارهای عملی و نتایج ملموس: این روش به افراد کمک می‌کند تا تغییرات واقعی و ماندگاری را در زندگی خود تجربه کنند. توجه ویژه به هر فرد: برنامه‌ها و تمرین‌ها متناسب با وضعیت روانی و نیازهای شخصی هر فرد طراحی شده‌اند. هدف آکادمی DMN هدف اصلی این آکادمی، کمک به افراد برای رهایی از افکار تکراری، تعادل درونی، و زندگی در لحظه است. در این مسیر، ادرین با استفاده از متدی که خود طراحی کرده، راهنمای شما خواهد بود تا از محدودیت‌های ذهنی و چارچوب‌های فکری گذشته عبور کنید و به معنای واقعی به آرامش و حضور دست یابید. چرا DMN مهم است؟ شبکه پیش‌فرض مغز یا DMN نقشی اساسی در پردازش افکار و احساسات ما دارد. زمانی که این شبکه بیش‌فعال باشد، منجر به اضطراب، افسردگی و تفکرات تکراری می‌شود. روش ادرین با تعدیل این شبکه، مغز را به تعادل بازمی‌گرداند و فضایی برای رشد، آرامش، و آگاهی ایجاد می‌کند. آکادمی DMN ادرین فضایی است برای همه کسانی که به دنبال تغییر واقعی، آرامش ذهن، و کشف بهترین نسخه خودشان هستند.
محل برگزاری آنلاین
این وبینار در نرم‌افزار اسکای‌روم برگزار می‌شود
اشتراک‌گذاری