🎯 این وبینار برای توست اگر:

• زیاد به تأیید دیگران وابسته‌ای

• در جمع‌ها خودتو پنهان می‌کنی یا احساس کم‌اهمیت بودن داری

• با خودت سخت‌گیر و بی‌رحمی

• مدام خودتو با بقیه مقایسه می‌کنی

• صدای درونت رو نمی‌شنوی یا نادیده می‌گیری

• حس می‌کنی به اندازه‌ی کافی خوب نیستی

• نقش مراقب، شنونده یا قوی بودن رو برای همه بازی می‌کنی ولی ته دلت خالیه

• نمی‌تونی "نه" بگی چون می‌ترسی دوست‌داشتنی نباشی

• همیشه از دیده‌شدن می‌ترسی، اما از نادیده‌گرفته شدن هم رنج می‌کشی

• وقت زیادی برای بقیه می‌ذاری، اما خودت رو جا می‌ذاری