❓ تا حالا چند بار تصمیم گرفتی که "از فردا شروع می‌کنم"؟
❓ چند بار خواستی روزی ورزش کنی، زود بیدار شی، رژیم بگیری یا درس بخونی و نتونستی؟
✅ مشکل تو اراده نیست. مشکل روشه!

در این وبینار یاد می‌گیری چطور با تکنیک‌های علمی، ساده و کم‌هزینه، عادت‌هایی بسازی که بدون فکر کردن، خودکار انجام بشن.

ما با تکیه بر روان‌شناسی رفتاری، عصب‌شناسی و روش‌های موفق‌ترین کتاب‌های دنیا مثل Atomic Habits و The Power of Habit بهت یاد می‌دیم که: