گاهی اتفاقی می‌افته که همه‌چیز از کنترل ما خارج می‌شه، گاهی زخمی داریم که دیده نمی‌شه، ولی هر روز باهامونه...

گاهی بدنمون داره فریاد می‌زنه، اما ما بهش گوش نمی‌دیم…

اگه تو هم تجربه‌ی لحظه‌هایی رو داشتی که همه‌چیز خیلی برات سنگین بوده، این وبینار برای توئه!

در وبینار رایگان “از دل بحران تا آرامش” خانم زهرا یاورنیایی طرحواره درمانگر گروه جوونه، درمورد سرفصل‌های زیر آموزش میدن:

✅ تروما یعنی چی؟

✅ فرق استرس حاد و استرس پس از سانحه چیه؟

✅ روانت در بحران چه واکنش‌هایی نشون می‌ده؟

 و در نهایت،

✅  چطور با جعبه کمک‌های اولیه روانی به خودت کمک کنی؟