امروزه به دلیل عدم تحرک ، عدم رعایت بهداشت حرکتی و ماشینی شدن زندگی وهمچنین وضعیت بدنی نامناسب ، باعث بروز ناهنجاری های اسکلتی- عضلانی در افراد شده است و قوزپشتی یکی از این موارد می باشد که می توان با لحاظ کردن تمرینات هدفدار برای عضلات و مفاصل درگیر در دفورمیتی ، از ضعیف شدن بیشتر و بروز عوارض ناخواسته بعدی در سایر مفاصل بدن جلوگیری نماید. در این وبینار سعی بر آن شده است توضیحات مختصری در مورد قوزپشتی ، انواع آن ، علائم ، عوارض و چند راهکار برای بهبود آن ارائه گردد.