خودانضباطی یا خودنظم بخشی یکی از مهمترین و زیربنایی ترین مسائل در کسب موفقیت و ایجاد عادات مطلوب برای زندگی است. ورزشکاران برجسته، هنرمندان ماندگار، دانشمندان بزرگ، مدیران موفق ابرشرکتها و بسیاری دیگر از افراد موفق دنیا بی شک بدون داشتن خودانضباطی نمی توانستند مسیر طولانی اهدافشان را آهسته و پیوسته به سمت ارزشها و آرمانهایشان طی کنند.

در این کارگاه آموزشی با رویکردهای علمی روانشناسی و در قالب سرفصلهای زیر به مساله خودانضباطی خواهیم پرداخت: