ما مهارتها استعدادها و توانایی‌های زیادی داریم. اما نمی‌توانیم درست آن را انتقال دهیم به همین دلیل مانند آتش زیر خاکستر هستیم. بیاید یک لحظه تصور کنیم اگر عزت نفس داشتید چه کارهایی می توانستید انجام دهید؟ بله هر کاری که می خواستید می توانستید انجامش دهید.

ندای درونی تان به شما چه می گوید؟

آیا این صحبت ها را با خودتان دارید؟ خیلی گیجم- احساس سردرگمی می کنم

آیا می خواهید دیگران احساسات شما را حدس بزنند؟ مانند احساس ناراحتی، خشم و …

آیا منزوی و گوشه گیر هستید؟

آیا به دنبال خوشحال کردن این و آن هستید؟

آیا شروع کردن را به تعویق می اندازید؟

آیا از این شاخه به آن شاخه می کنید؟

بیش از حد خود را معطل تجزیه و تحلیل و بررسی جوانب کار می کنید بی آنکه تصمیم مشخص و واضحی بگیرید و خود را متعهد کنید یا اینکه آن قدر در تصمیم گیری مردد و متزلزل هستید که به محض موفق شدن در تصمیم گیری دیگر شور و حال و هدفمندی خود را از دست داده اید؟

هنگام بروز سختی ها نیاز خود به کمک خارجی را انکار می کنید (چه در کار و چه در خانه) و به همه می گویید که هیچ مشکلی ندارید؟

درکتان می کنم من در کودکی و نوجوانی و ابتدای جوانی زندگی سختی داشتم و در یک خانواده معمولی متولد شدم حتی نمی توانستم به مهمانی خانوادگی بروم اما چیزی در درونم بود که می گفت باید خودت را تغییر دهی تو لیاقتت بیشتر از این است حتما در درون شما هم چنین گفتگویی وجود دارد روزی از روی سن سخنرانی می آمدم پایین به خودم گفتم یادش بخیر روزی بود که نمی توانستم جلوی ۵ نفر درست صحبت کنم اما الان دارم برای بیشتر از ۵۰۰ نفر به راحتی صحبت می کنم.

زندگی بسیاری از افرادی که سخنرانی می کنند را بررسی نمایید یا کتاب هایی که در این حوزه نوشته شده مطالعه کنید از کسانی که به راحتی سخنرانی می کنند آیا پدرشان سخنران بوده؟ نه. شخص دیگری باعث شده که این افراد بتوانند بروند روی سن سخنرانی؟ نه. بیشتر افرادی که می بینید اتفاقا روزی حتی خجالت می کشیدند که در جمع ۵ نفره صحبت کنند اما توانستند از ذهن برای رشد خودشان و سخنرانی کردن استفاده کنند نمونه اش یکی از دوستان سخنرانم که بالغ بر ۱۰۰۰ سخنرانی داشته می‌‌ گوید اگه الان کسی او را دعوت کند تا به روی سن برود از سخنرانی ترسی ندارد.

اما من می دانم که با تمریناتی که در این دوره گفته شده شما هم بخواهید شروع کنید و متعهد باشید حتما می توانید به زندگی با عزت نفسی دست پیدا کنید.

عزت نفس تابع موفقعیت خانواده ای که در آن متولد شدیم، نژاد، رنگ پوست و یا موقعیت های اجداد و نیاکان ما نیست.

جلسه دوم 

جلسه سوم

جلسه چهارم

جلسه پنجم

جلسه ششم

جلسه هفتم

مهرداد