طرحواره طرد و رهاشدگی»
یکی از مهم‌ترین انواع طرحواره‌های ذهنی افراد است که شکلی از رهاشدگی و ترک شدن و همچنین بی‌اعتمادی را نسبت به حضور افراد در زندگی فرد به وجود می‌آورد. ذهن فرد مبتلا به طرحواره رهاشدگی بر این پایه استوار شده که در زندگی جزو اولویت‌های اطرافیان خود نیست و مهم شناخته نمی‌شود. به همین دلیل هم امکان برقراری یک رابطه پایدار و باثبات را ندارد.
طرحواره رهاشدگی یا تله رهاشدگی یکی از انواع طرحواره‌ها و تله‌های زندگی است که باعث می‌شود فرد با بی‌اعتمادی احساس کند که افراد مهم زندگی‌اش هر لحظه ممکن است او را ترک یا رها کنند. این طرحواره در دوران کودکی شکل می‌گیرد و در طول زندگی و بزرگسالی به اوج خود می‌رسد

آیا افرادی با طرحواره رهاشدگی رفتارهای خاصی دارند؟
۱- وابستگی شدید به افراد مهم زندگی
۲- نشان دادن حس مالکیت نسبت به افراد مهم زندگی
۳- کنترل کنندگی نسبتا زیاد در ارتباطات
۴- عدم تمایل به برقراری روابط صمیمانه از ترس رها شدن
۵- انتظار دارند که در ارتباطات رها شوند و تنها بمانند.
۶- سخت است که باور کنند دیگران در کنارشان خواهند ماند.

ترس اصلی آنها:
ترس تنها ماندن و از دست دادن عزیزان؛
طرد شدن و مورد خیانت قرار گرفتن
احساسات غالب شان: اضطراب ، ناراحتی و بیقراری
تفکر آنها: آدمها رها کننده هستند و بی اعتمادی
روابط آنها: ناتوان در برقراری روابط جدی و عاطفی