آموزش مهارت‌ها و تکنیک‌های روان‌شناسی با موضوع زندگی با ترن هوایی هیجانی

اگر بعضی روزها بدون دلیل واضح و روشن به شدت احساس ناامیدی و غم دارید و بعضی روزها به شدت سرخوش و امیدوارید، اگر بی دلیل احساس نادیده گرفته شدن، رها شدن، طرد شدن، احساس پوچی و خشم دارید و به شدت تحریک پذیر شده اید و  مکررا دچار نوسانات خلقی می شوید و این نوسانات به قدری شدید هستند که زندگی روزمره شما، از جمله کار و روابط تان را مختل می کنند، احتمالا شما درگیر ترن هوایی هیجانی شدید، ترنی که با سرعت زیاد از حال خوش،شادی و رضایت به سمت عصبانیت، نا امیدی و حتی افسردگی می رود.

در این کارگاه ما علل مختلف این احوال را بررسی و روش های درمان آن می پردازیم.

چرا در این کارگاه شرکت کنیم؟

تا شناخت بیشتری از احساسات و هیجانات خود پیدا کنیم

تا با شناخت هیجانات مسیر کنترل زندگی خود را در دست بگیریم

تا علل نوسانات خلقی را درک و برای آن راه حل پیدا کنیم.

 زمان لازم برای مشاهده این کارگاه: 120 دقیقه