اعتمادبه‌نفس نداری؟

فقط سال‌ها به تو یاد داده‌اند خودت را سانسور کنی؟

بسیاری از ما از کودکی با جمله‌هایی بزرگ شده‌ایم مثل:

زیاد حرف نزن…

خودت نباش…

جلب توجه نکن…

ساکت باش و مطابق رفتار  بقیه رفتار کن…

و به‌مرور یاد گرفته‌ایم:

احساساتمان را پنهان کنیم،

از بیان نظرمان بترسیم،

جرأت «نه گفتن» نداشته باشیم،

و مدام نگران قضاوت دیگران باشیم.

در واقع، مشکل اغلب ما «نبود اعتمادبه‌نفس» نیست؛

مسئله این است که سال‌ها خودِ واقعی‌مان سرکوب شده است.

در این وبینار یاد می‌گیرید:

• ریشه‌های واقعی کاهش اعتمادبه‌نفس را بشناسید  

• الگوهای ذهنی غلط و محدودکننده را شناسایی و اصلاح کنید  

• ترس از قضاوت را مدیریت کنید  

• مرزهای شخصی سالم بسازید  

• جرأت ابراز وجود و بیان خواسته‌هایتان را دوباره به دست آورید  

• و قدم‌به‌قدم به «خودِ واقعی و قدرتمندتان» برگردید  

این وبینار مناسب افرادی است که:

• از نقش بازی کردن خسته شده‌اند  

• از تأییدطلبی و ترس از قضاوت رنج می‌برند  

• در روابط، کار یا زندگی شخصی احساس ضعف می‌کنند  

• و می‌خواهند با اطمینان، شجاعت و آرامش خودشان باشند  

اگر می‌خواهی بدون ترس دیده شوی،

اگر آماده‌ای از سانسور کردن خودت دست برداری،

این وبینار برای توست.