آیا تا به حال تجربه کرده‌اید که فقط در برخی موقعیت‌های خاص—مثل صحبت در جمع، سخنرانیها و کنفرانسها ، ابراز نظر، قرارهای عاطفی، یا مواجهه با افراد خاص—دچار اضطراب شدید شوید، در حالی که در سایر موقعیت‌ها کاملاً عادی عمل می‌کنید؟

این وبینار ۴۵ دقیقه‌ای به‌صورت آموزشی طراحی شده تا به شما کمک کند یادبگیرید :

 اضطراب اجتماعی موقعیتی دقیقاً چیست 

چرا مغز شما فقط در برخی موقعیت‌ها وارد حالت هشدار می‌شود

الگوهای فکری، هیجانی و رفتاری پنهانِ پشت این نوع اضطراب را بشناسید

و در نهایت، با یک چارچوب علمی، مسیر مدیریت و کاهش آن را درک کنید

این وبینار می‌تواند نقطه شروعی آگاهانه برای تغییر باشد.