آموزش مهارت‌ها و تکنیک‌های روان‌شناسی با موضوع تاب آوری هیجانی؛ شیوه های رهایی از اسارت افکار و لگدکوب احساسات و عادات مخرب

واقعیت های زندگی گاهی آنچنان دور از ذهن و تلخ می شود که تمام زندگی به یک باره دستخوش تغییرات و نا ملایمت های بسیاری می شود، واقعیت های تلخی مثل مرگ عزیزانمان، بیماری های صعب العلاج، طلاق یا ورشکستگی های مالی و مشکلات کاری و انواع ضربه های روحی و روانی دیگر،  برای پیشگیری از فروپاشی و عبور از این روزهای سخت و دردناک باید به مهارت تاب آوری مجهز شویم تا امید و تلاش برای بهبود وضعیت برایمان غیر ممکن نشود، مهارتی که به ما کمک می کند در شرایط دشوار زندگی همچون یک شاخه درخت زیر برف خم شویم اما نشکنیم و توان و امید ادامه دادن تا بهبود شرایط را در خود حفظ کنیم، در این کارگاه دکتر علی صاحبی در رابطه با تاب آوری با ما سخن خواهند گفت.

چرا در این کارگاه شرکت کنیم؟

تا مهارت تاب آوری خود را افزایش دهیم.

تا در روزهای سخت و پرچالش زندگی تصمیم های درست تری بگیریم.

تا در برابر چالش های زندگی آسیب های کمتری ببینیم.

تا امید و انگیزه را حتی در روزهای سخت در خود حفظ کنیم

 زمان لازم برای مشاهده این کارگاه: 120 دقیقه