وبینار ویژه: بازسازی روان پس از بحران

آیا پس از تجربه‌ی بحران‌های سخت و فرساینده، احساس خستگی روانی، بی‌انگیزگی یا اضطراب‌های مداوم دارید؟
ما شما را در این مسیر همراهی می‌کنیم...

وبینار تخصصی «بازسازی روان پس از بحران» با تدریس سرکار خانم تلنگی (کارشناس ارشد روان‌شناسی شناختی)، فرصتی ارزشمند برای افرادی است که درگیر آسیب‌های روانی پس از بحران شده‌اند و به دنبال راهی برای بازگشت به تعادل، آرامش و امید هستند.

در این وبینار که با محوریت روش‌های علمی و کاربردی طراحی شده، به شما خواهیم آموخت چگونه با شناخت واکنش‌های طبیعی پس از بحران، مسیر بهبودی روان را طی کنید و کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید.

مهم‌ترین محورهای وبینار:

درک علمی از تأثیر بحران بر ذهن و روان

شناسایی نشانه‌های آسیب روانی و مقابله با آن‌ها

بازسازی تدریجی احساس امنیت و آرامش درونی

تکنیک‌های روزمره برای افزایش تاب‌آوری و قدرت روانی

برنامه‌ریزی برای بازگشت به زندگی باانرژی و هدفمند

مدت وبینار: ۱.۵ ساعت
زمان برگزاری: چهارشنبه ۲۵ تیر ۱۴۰۴ – ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۱
هزینه ثبت‌نام با تخفیف ویژه: فقط ۵۰ هزار تومان (۹۰٪ تخفیف)

این وبینار با حمایت مؤسسه‌ی «تستشو» برگزار می‌شود و برای همه‌ی افرادی که به‌دنبال بازسازی روان خود پس از تجربیات دشوار هستند، بسیار مفید خواهد بود. محتوای جلسه طوری تنظیم شده که حتی بدون دانش تخصصی روان‌شناسی نیز قابل درک و اجرا باشد.

تعداد شرکت‌کنندگان محدود است، همین حالا ثبت‌نام کن!