وبینار رایگان «از سکوت تا اقتدار»

تا به حال شده حرفی برای گفتن داشته باشی، اما سکوت کنی؟

نه گفتن برایت سخت باشد، از بیان خواسته‌هایت احساس گناه کنی یا برای اینکه رابطه‌ای به هم نخورد، بارها از حق خودت بگذری؟

گاهی سکوت، انتخاب آگاهانه نیست؛ واکنشی است که در طول زندگی یاد گرفته‌ایم تا از طرد شدن، تعارض، قضاوت یا از دست دادن رابطه جلوگیری کنیم.

در وبینار «از سکوت تا اقتدار» قرار است درباره ریشه‌های روان‌شناختی این الگوها صحبت کنیم و ببینیم چگونه می‌توانیم بدون پرخاشگری، احساس گناه و آسیب زدن به روابط، صدای خودمان را پیدا کنیم و از حق و مرزهای شخصی‌مان دفاع کنیم.

اقتدار یعنی بتوانی خودت باشی، حرفت را بزنی و برای حفظ رابطه، خودت را حذف نکنی.