مریم عراقی

مودرا به معنی بستن مدار انرژی، باندا به معنی بازکردن قفلهای انرژی است، بانداها تمرینات فیزیکی خاصی هستند که گاهی باعث باز شدن یک قفل، و یا تعداد بیشتر

در این کارگاه و با شروع این تمرینات، ابتدا بدن از تمام سموم تخلیه شده و پرتوجو با بدنی سبک و پاکیزه می‌تواند تمرینات یوگا را با سبک بالی انجام دهد