دکتر مریم قربانی نژاد

این جلسه در مورد احساسی غذا خوردن و تکنیک های کاربردی برای مدیریت اونه برای اینکه بتونی سبک سالم زندگی خودت و پیدا کنی و بهش متعهد بمونی.

در وبینار بی استرس شما به یک ذهنیت جدید در مورد استرس دست خواهید یافت و از آن به بعد با آگاهی بیشتری با استرس خود برخورد میکنید

استرس واکنش طبیعی بدن به شرایط چالش بر انگیز است.استرس میتواند تاثیرات منفی بر سلامتی داشته باشد ،اما مدیریت آن با روش های مختلف امکان پذیر است.