دکتر زهرا وفاجو

خودمراقبتی در فرآیند والدگری، صرفاً یک انتخاب اختیاری نیست؛ بلکه ضرورتی است که زیربنای سلامت روان والدین و کیفیت ارتباط با فرزندان را شکل می‌دهد.