در این وبینار یاد می‌گیریم چطور احساسات خود را بهتر بشناسیم، زبانشان را بهتر بفهمیم و پاسخ سالم‌تری به موقعیت‌های احساسی روزمره بدهیم.

شناخت احساسات و مدیریت هیجان از یکی ضروری ترین مهارتهای زندگی برای افراد است که باعث ارتباط بهتر او با خود و دیگران و افزایش کیفیت زندگی او می شود.