احساسات يك امر طبيعي در زندگي ماست و بخشي از وجودمون رو تشكيل مي ده. احساسات شامل دو دسته خوشايند و ناخوشاينده. بعضي از اتفاقات احساسات متفاوت و متضادی رو مثل خشم ، ترس ، شادي ، تعجب و ... در ما ايجاد مي كنه  و هر احساسی منجر به یه واکنش از طرف ما میشه.

توجه اصلی ما روی این واکنش و شناخت احساساتمونه.

همه ما در طول زندگی مون احساسات مختلفی رو تجربه می کنیم. گاهی شدت این احساسات قوی و گاهی تحت کنترل ماست. در کودکان هم این احساسات وجود داره و البته باید بگیم کنترلش برای اون ها سخت تره. هرچه قدر که افراد زودتر به شناخت احساسات و کنترل هیجاناتشون اقدام کنن زودتر در این زمینه رشد پیدا میکنن.

ممکنه از خودون بچرسین ممکنه ما احساساتمون رو بشناسیم اما نمیدونیم چه طوربا احساسات قوي ومحرك كنار بياييم.

اینجاست که مدیریت هیجان به کارمون میاد.

 توی این وبینار خانم دکتر بشارتیان، به ما راه شناخت احساسات و کنترل هیجانات رو یاد میدن و از نکاتی صحبت میکنن که میتونه در فرزند پروری هم به کمکمون بیاد.

اما قبلا از اون می تونید این دو مقاله رو توی سایت بازی بوک بخونین و با این مبحث و ضرورت این مهارت در زندگی بیشتر آشنا بشید.

ده مهارت ضروری زندگی کودکان

آموزش احساسات

ممنونیم که در این مسیر آگاهی در کنار ما در بازی بوک هستید.