کارگاه آنلاین دو جلسه‌ای هنر درمانی ویژه بزرگسالان (بالای ۱۸ سال)

🗓 شنبه ۲۲ و دوشنبه ۲۴ شهریور

⏰ ساعت ۱۸ تا ۱۹:۳۰

📍 به‌صورت آنلاین

📌 ظرفیت محدود

این کارگاه برای کیست؟

برای هر کسی که دلش می‌خواهد در میانه‌ی روزمرگی و فشارهای زندگی، نفسی تازه کند، انرژی بگیرد و با جمعی امن و همدل، قدمی به سوی آرامش و امید بردارد.

در این دو جلسه چه تجربه می‌کنی؟

• کشف و ساخت «نقشه امید» شخصی خودت با ترکیب هنر و نوشتار
• تمرین‌های ساده، خلاقانه و آرام‌بخش برای تقویت تاب‌آوری
• فرصتی برای شنیدن صدای بدن و آرام کردن ذهن با رنگ و کلمات
• ساخت یک یادگاری نمادین که همراهت می‌ماند

چرا این کارگاه خاص است؟

همه چیز ساده و بی‌استرس طراحی شده—بدون نیاز به مهارت قبلی در نقاشی یا نویسندگی. با کمترین ابزار، در فضایی امن و دوستانه، تجربه‌ای شخصی و عمیق خواهی داشت.

وسایل مورد نیاز: خودکار، کاغذ، دفتر یا مداد رنگی/ماژیک/مداد شمعی

✅ با «شاخه‌های امید» به خودت فرصت مکث بده، از درونت رنگ بگیری و امید را دوباره پرورش دهی.