تاب آوری چه هست و چه نیست؟ چه ضرورتی برای پرداختن به این مفهوم وجود دارد؟ در چه حوزههایی میتوان از آن بهره برد؟ آیا تابآوری مهارتی ذاتی است یا قابل آموزش و توسعه؟ اینها و بسیاری از پرسشهای دیگر میتواند بهانهای برای سخن از تابآوری باشد. وبینار «چگونه تاب بیاوریم؟»، کلیاتی مانند تعاریف مفهومی و عملیاتی تاب آوری و منابع و مؤلفه های آن را به مخاطبان ارائه داده و در ادامه به شرح ویژگیهای افراد تاب آور و چگونگی رشد این ویژگیها میپردازد. ویژگیهایی مانند انعطافپذیری و سازگاری، توان بیان احساسات، داشتن اعتمادبه نفس، روابط شخصی خوب، همدلی و... به صورت نظری مطرح و بررسی شده و ذهن هر مخاطب را به چالش میکشد که آیا چقدر این ویژگیها را در خود مییابد یا نه. مخاطبان در این وبینار توسط یکی از مدرسان خانهی تابآوری و کلینیک سلامت روان رسا با مفاهیم اولیهی تابآوری آشنا شده و اهمیت و تاثیرگذاری این مفهوم را در زندگی شخصی و اجتماعیشان درمییابند و درصورت علاقهمندی و اشتیاق به یادگیری بیشتر و عمیقتر روشهای رشد و پرورش تابآوری میتوانند با شرکت در کارگاهها این مهارت ضروری را بهصورت عینی و عملی فراگرفته و زندگی خویش را غنیتر سازند.