طرحواره درمانی«درمان طرحواره تنبیه

در زندگی با طرحواره تنبیه شما تمایل دارید یک شیوه تفکر و رفتار منفی و پرخاشگرانه نسبت به دیگران داشته باشید، اما مهمتر از آن دوست دارید این احساسات را شدیدتر در مورد خودتان اعمال کنید.
طرحواره تنبیه باعث‌ میشود انتظارات بیش از حدی داشته باشید و طی آن معتقدید افراد باید به‌خاطر اشتباه، عدم رعایت موازین اخلاقی یا عدم عملکرد مناسب مجازات شوند. وقتی این طرحواره فعال می‌شود، ما را در برابر نقص یا رفتارهای نادرست بی‌تاب، آزرده، گناهکار، شرمنده و بیش از حد نگران و مضطرب میکند. در این شرایط، بخشش ممکن است دشوار باشد.

🔰علت عدم موفقیت مالی این افراد:
🔻احساسات منفی برپایه مجازات خود و دیگران
🔻نبخشیدن و فراموش نکردن اشتباهات خود و دیگران
🔻احساس مسئولیت بخاطر خطای دیگران
🔻انتقادات شدید و پرخاشگرانه و رفتارهای نامناسب
🔻سیاه و سفید دیدن موضوعات و احساس تنش زیاد
«همه عواملی هستند که انرژی روانی شما درسطح بسیاری هدر میرود و باعث میشود مانع پیشرفت و رشد مالی و موفقیت شغلی شما شود.»